서브 프로그램

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  Body Stage 차크라 빈야사요가 더플라잉핫요가

  빈야사요가와 7개 차크라의 조화로운 만남
  각 차크라의 균형을 찾기 위한 1시간의 여정을 여유롭게 경험하는 프로그램

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  Soul Stage BOM(Brain Off Mindfulness) 메디테이션 봄 명상센터

  생각이 너무 많아 괴로운 현대인들을 위해서 생각을 쉴 수 있는 명상법을 제공합니다.

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  Soul Stage 머무름이 즐거운 하타 아리아요가앤필라테스

  어깨의 긴장을 풀고 어깨 안정을 확보하기 위한 움직임을 통해 역자세 도전해보기

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  Soul Stage 알렉산더테크닉을 통해 만나는 이완의 기술 알렉산더테크닉

  이완의 기술, 바디매핑을 통해 인지하고 경험하는 알렉산더테크닉
  능동적 휴식 자세로 세미수파인 자세와 호흡을 살펴보고, 나아가 과긴장을 쉽게 놓을 수 있는 실제적인 방법을 알아봅니다.

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  Soul Stage 에이치덱스 짐 클래스 에이치덱스

  전신 순환 운동 및 몸매가 이뻐지는 전신 스트레칭

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  Body Stage 명상 하타요가 : 아쉬탕가 8단계의 단계적 수련방법 안내 요가무드라

  아사나 행법 위주로 하는 외적요가 수련법인 전통 하타요가와 내면으로 파고들어 진정한 나 자신의 마음을 마주하는 내적요가 수련법인 명상의 연결고리를 알아차릴 수 있는 요가무드라의 명상 하타요가 프로그램

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  Body Stage BODYFLOW@WELLFIES (주)웰피스

  "BODYFLOW@WELLFIES" 웰피스에서 특별된 제작된 음악은 리드미컬한 스트레칭을 자연스럽게 만들어주며, 몸의 이완과 운동에 시너지 효과를 줍니다.

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  Soul Stage 고립과 관계 지음심리상담연구소

  자신의 대인관계 패턴을 이해하며 긍정적인 대인관계 경험을 위한 공감과 경청을 훈련한다.
  관계 속에서 자신의 방어기제를 이해하고 새로운 자아를 만난다.

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  Body Stage 액티브한 움직임 명상 현대액티브힐링명상센터

  현대인들을 위한 건강 행복 힐링 액티브 명상.
  바디앤마인드 발란싱
  하트센터를 활성화하는 무브먼트 Self Celebration

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  Body Stage K-스타 바디 코칭 원데이 클래스 사단법인 서울웨딩관광문화교류협회

  K-팝, K-드라마 속 스타들의 건강관리 비법을 경험하다  "당신의 건강한 하루를 찾아서“
  누구나 어디서나 쉽게 따라할 수 있는 동작을 배울 수 있는 ‘K-스타 바디코칭 원데이 클래스’에 여러분을 초대합니다.

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  Body Stage K-스타 스타일쇼 & 원데이 클래스 사단법인 서울웨딩관광문화교류협회

  K-팝, K-드라마 속 스타들의 스타일링 비법을 경험하다 "당신만의 스타일을 찾아서“
  나의 가장 자연스러운 모습을 발견하고 표현하는 시간, 50분간의 스타일쇼에 여러분을 초대합니다.

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  Body Stage (자연에서 호흡하는) 마인드풀 요가 with 카린 선글라스 에이와 - 지흔 T

  바쁘게 흘러가는 일상을 떠나 자연 속에서 함께 호흡해요.

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  Body Stage (음악과 함께) 플로우 요가 에이와 아드비카T

  계절의 변화를 온전히 느껴보고, 음악과 함께 플로우 요가를 해요.

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  Mind Stage 마법의 향수만들기 에너지 사이언스

  타고난 나만의 성향, 컬러dna를 분석해서 나의 에너지를 돕는 컬러와 아로마로 이 세상 하나뿐인 에너지up향수를 만듭니다.

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  Mind Stage Mindfulness Gardening 앤어플랜트

  식물을 통해 진짜 나와 만나는 순간, 식물을 통해 마음의 안정을 얻고 자신의 내면의 소리에 집중하여 진행되는 가드닝 워크숍.

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